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3.保持冷静：如果遇到突发情况，如自然灾害或交通事故，请保持冷静，听从驾驶员或带队工作人员的指令，确保自身安全

可零担物流，托运

经过：沧州到茂名

终点站：茂名汽车站

发车时间：每日两班，

备注：沧州——茂名（天天发车）可零担货运。

车上配置：空调，影视，饮水机，wifi商务上网，超大行李仓 欢迎来电咨询！

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4.了解天气：出发前务必查一下目的地天气，以便合理选择衣物，确保出行舒适

坐长途车怎么预防晕车

1、晕车(船、飞机)者于乘坐前一小时取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘坐超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车(船、飞机，以下类同)现象的出现。

2、上车前将腰带束紧防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病的发生。

3、心情不要紧张，要保持精神放松不要总想着会晕车。 找个人跟你聊聊天，以分散注意力。

4、旅行前应有足够的睡眠睡眠充足，精神就好，可提高对乘车颠簸运动刺激的抗衡能力。

5、乘通工具过饥或过饱饥饿乘坐，因肠胃里空荡荡的，经颠簸容易出现体力不支和恶心、呕吐等现象;只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。

6、有晕眩习惯的人乘坐车船要尽量选择坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且应保持空气的流通。

7、乘坐位置要舒适、固定运行时背部要有依靠，头部应适当固定，尽量避免过度的摆动。

8、乘通工具前半小时口服晕车药，这样晕车药才能有效，过早过晚吃药效果不好或者是没有效果的。

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2.适当：长时间的乘坐可能让人感到无聊，自备一些轻松的书籍或好喜欢的音乐和，可以提升旅途乐趣