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对于这类人群来说，晚上睡觉之前应该听一些舒缓的音乐，或者还可以喝一杯热牛奶，这些都有助于帮助你入眠
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长途线路：江阴===临海

乘坐地址：江阴长途汽车站

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其次，建议您在旅途中合理安排休息时间，保持良好的饮食和作息习惯

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一般有老年人参与的出行多为串门、逛街买东西、郊游等，因此老年人对于时间和地点的要求相对上班族的出行自由度要大一些，所以不是像看B这样紧急的出行需求，建议在出发前对天气和路线进行更详细、周到的规划